Haa… Sekarang Dah Tahu Punca Anak Susah Fokus,
Ini 5 CARA Ibu Bapa Boleh Atasinya!

Anak hilang fokus bukan sebab malas.
Dia bukan sengaja lupa atau degil.

Kadang-kadang,
otaknya keletihan, tubuhnya belum cukup bersedia,
atau emosinya sedang “berserabut”.

Sebagai ibu bapa,
kita boleh membantu dengan cara yang betul,
bukan sekadar menegur atau memarahi.

1️⃣ Betulkan Tidur Anak
Otak anak perlukan “cas penuh”.
Cukup tidur = badan segar, fokus lebih tajam.
✔️ Tetapkan rutin tidur
✔️ Kurangkan skrin sebelum waktu tidur

2️⃣ Makan Untuk Otak
Otak bukan hanya perlukan tenaga, tetapi nutrisi.
Kekurangan zat besi, omega-3 atau vitamin B
boleh mengganggu fokus anak.
✔️ Sajikan makanan seimbang
✔️ Kurangkan gula berlebihan

3️⃣ Jaga Emosi Anak
Fokus mudah hilang bila hati terlalu penuh.
Anak yang diam bukan bermakna dia tenang.
✔️ Dengar tanpa menghakimi
✔️ Validasi perasaan anak
✔️ Jadikan rumah tempat selamat untuk bercakap

4️⃣ Kawal Skrin Dengan Bijak
Gajet boleh jadi kawan,
tetapi juga musuh jika tiada had.
Otak yang biasa hiburan cepat
akan sukar fokus dalam tempoh lama.
✔️ Tetapkan masa skrin
✔️ Gantikan dengan aktiviti interaktif

5️⃣ Galakkan Pergerakan Fizikal
Fokus bukan datang dari meja belajar sahaja.
Anak yang bergerak → aliran darah lancar → otak segar.
✔️ Biarkan anak bermain
✔️ Galakkan aktiviti fizikal setiap hari

✨ Fahami punca, bantu anak dengan cara yang betul.
Bukan marah, bukan melabel.

Anak yang disokong dengan tepat,
akan mula berubah — perlahan tapi pasti 🌱

#azzahraonlinetuition #DaftarSekarang #AnakSusahFokus #AnakCepatLupa #MasalahFokusAnak #PerkembanganAnak